Минерал

Кремний (silicon)

Связан с формированием костей и соединительной ткани.

Статья

Кремний (ортокремниевая кислота в биологически доступной форме) участвует в синтезе коллагена и формировании костной ткани.

Эпидемиологические исследования связывают высокое потребление кремния с повышенной минеральной плотностью костей.

Статус кремния как незаменимого микроэлемента для человека пока не окончательно установлен.

цельные злаки овёс бананы зелёная фасоль пиво