Рутин (rutin)

Биофлавоноид, укрепляет капилляры и работает как антиоксидант.

Статья

Рутин — гликозид кверцетина, часто относят к витамину P.

Он поддерживает прочность сосудов и обладает антиоксидантным действием.

Гречка — один из самых богатых пищевых источников рутина.

гречка яблоки цитрусовые чай