Главный источник: соя
Вещество
Фосфатидилсерин (phosphatidylserine)
Фосфолипид клеточных мембран, особенно нервной ткани.
Статья
Фосфатидилсерин — ключевой фосфолипид мембран нейронов.
Добавки изучаются в контексте памяти и стресса.
В пище встречается в органах и некоторых бобовых источниках.
Где встречается
★ соя
белая рыба
субпродукты
Фото продуктов
