Главный источник: чеснок
Минерал
Германий (germanium)
Ультраследовой элемент; добавки не рекомендуются рутинно.
Статья
Германий присутствует в следах в некоторых растениях.
Органические добавки германия изучались, но безопасность спорна.
Как обязательный нутриент германий не признан.
Где встречается
★ чеснок
грибы
женьшень
Фото продуктов
