Минерал
Хлор (chlorine)
Участвует в водном балансе и пищеварении.
Статья
Хлор поступает в организм главным образом в виде хлорида натрия (поваренной соли).
Хлорид-ион — ключевой компонент желудочной соляной кислоты (HCl), необходимой для пищеварения и защиты от патогенов.
Он также участвует в поддержании кислотно-щелочного равновесия и водно-электролитного баланса.
Где встречается
поваренная соль
морские водоросли
оливки
ржаной хлеб
Фото продуктов
