Вещество
Антоцианы (anthocyanins)
Пигменты ягод с антиоксидантными свойствами.
Статья
Антоцианы придают ягодам и овощам красно-фиолетовый цвет.
Они работают как антиоксиданты и изучаются в контексте здоровья сосудов.
Черника и тёмные ягоды — классические источники антоцианов.
Где встречается
черника
ежевика
красная капуста
вишня
Фото продуктов